2013年2月21日 星期四

寫功課很困難的小孩麼樣才能得到快樂?



到底怎麼樣才能夠讓一個人得到快樂?
(摘要)
陳醫師:
小孩子跟大人的煩惱不太一樣,
但是煩惱能減少他就會比較快樂。
那煩惱的減少有很多面向,
比如說你跟他講了一些方法,
他可以把自己的某個問題解決;
或者是他去學了一些東西之後他能力進步了,
就可以自己把問題解決了。

像家庭主婦她有很多事情是不可能解決的,
譬如說每天要做家事,每天要照顧家人等等。
並不是說都不用做家事就 會快樂,不是!
而是她能夠把「必須做家事」
這件事情變成不是一種負擔,
她可以很從容的去完成,那樣子她才會快樂。


V老師:所以對於那些寫功課很困難的小孩,
我們做的不是幫他功課減量,
而是怎麼讓他在充裕的狀況下可以把功課做完。

陳醫師:
功課減量也是一個讓他可以充裕去做完的方法,
但這個又不太一樣。
再說他功課寫得很慢,並不一定會不快樂。

V老師:會呀,寫功課寫很慢,最後爸媽會罵…

陳醫生:
是啊,當他開始被爸媽罵或被處罰,他才會變得不快樂啊。
即使是功課很多他寫得很慢,
他只會覺得辛苦,因為他要花很多時間去寫。
但是寫完後又被臭罵一頓的時候,他才會開始不快樂呀;
或者寫完後又被人家用橡皮擦擦掉重寫,他才會開始不快樂。
所以是因為他做完之後又碰到一個挫折才會讓他不快樂的。

V老師:但是寫很慢,他不能出去玩,他就很不快樂。
因為他想要出去玩,別人寫完都出去玩,
他還沒寫完就不能去玩。

陳醫師:這也是因為老師對他的限制才會這樣,
如果老師沒有限制他沒有寫完不准去玩的話,就不會這樣。
老師可以跟學生說,你可以去玩,
但你玩幾分鐘之後還要回來繼續寫,他就不會不快樂。

V老師:那他就不會寫,老師會瘋掉。

陳醫師:
老師可以要求他把玩的時間減少,這樣就可以多寫一點。

V老師:我覺得有困難,他們都很想玩。

陳醫師:
所以任何想玩的小孩子,
你要他寫功課,他都不會高興,
但不代表他們會不快樂。
那個作業是他每天都要做的,
不一定會不快樂,他只是做起來會不甘不願。

但是一個人的不快樂通常不是因為那些事情,
還有別的因素加進來,
他才會慢慢開始變得不快樂。

就好比說你每天都要刷牙、洗臉、吃三餐,
你不會因此而不快樂,你只會覺得很煩,
因為這些你不做又不行,
再說也不是只有你一個人需要做這些事情,
因此比較可以接受。
但如果你在吃飯、刷牙、洗臉,
做這些事情時又被人家臭罵的話,
你大概就開始會不快樂了。

文/陳政雄醫師、這一團的老師們
台灣心理治療電子報第104期

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