給孩子的心情療癒

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哭是好事，堅強會壞事，請你務必容許孩子脆弱，允許孩子傷心

• 作者：約翰．詹姆斯羅素．傅里曼，藍登‧馬琇思
• 譯者：李宛蓉
• 出版社：大是
• 出版日：2012/9/26

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</h2><h2>傷心都是百分百，沒有減半的憂傷</h2>

「我因為沒有鞋穿而哭泣，

後來遇見沒有腳的人，才明白自己有多幸運。」

這句格言教導孩子要懂得感恩與珍惜。

令人遺憾的是，當我們遭受傷痛時，往往誤了這句話，

以為我們必須想想那些痛苦比我們大、比我們多的人，

這樣才能減輕自己的傷痛。

所有親身經歷的傷心，都是百分之百的打擊，

沒有所謂減半的哀傷，這點對孩子尤其明顯。

我們都見過玩具被奪走時，孩子撕心裂肺嚎哭的悲傷模樣，

那種情緒反應很激烈，眼淚也很真實。

當你開始運用一些觀念，

幫助孩子處理生活中無可避免的傷痛時，

請記住，永遠不要比較損失的輕重，

也永遠不要比較或忽視孩子的感受。

本書的宗旨，就是教你如何行動，

以及該如何運用這些行動幫助你的孩子。

但在此之前，我必須先幫助你看清落實這些行動的障礙。