父母該如何培養子女的抗壓力？

在孩子成長過程中，父母該如何培養子女的抗壓力？

對每個人來說這些的確都是非常重要的。

我覺得在孩子成長的過程中，

自信心的培養是很重要的，

讓孩子相信自己有能力去應付、克服種種的障礙。



在教養上很多事情 不要過分安排，

一個每次都考第一名的小孩他就一定有自信嗎？



我想不一定，

因為他能考第一名可能都是照著父母親的安排去做，

這樣的結果不一定能增強孩子的自 信。



要讓孩子自己去做、鼓勵他自己去嘗試，

並對於他的嘗試給予適度的肯定，

不要常常挑剔他、天天罵他，

或是經常拿他跟別人比較，

這樣有時候反而會降低他的 自信心。



有些人能力很強，但是沒有自信；

有些人能力沒有很強，但卻充滿自信，

我想後者的抗壓力會是比較強的。



這裡不要誤解成罵小孩就會減低他的自信，

應當 糾正的錯誤還是要糾正，

只是不要是情緒化的謾罵，而是合理的責備。

有自信的人挫折容忍度就比較好嗎？

這絕對會有關係的。

有自信的人遇到挫折、遇到壓力的時候，

對自己不會喪失信心，比較不會被這些障礙壓垮，

不會一下子就放棄自己、自暴自棄，

相反的容易作正向的思考，尋找好的策略。

兒童期與青少年時期是學習的重要階段，

人們總認為學習是與智力大有關係，

就您長期從事兒童青少年精神醫療工作的經驗來看，

人的情緒與學習之間有關聯嗎？

IQ是一種能力的指標，這種能力往往是一種優勢，

IQ高的人學習一些東西的基本能力是比較好的，

學習知識性或是 比較複雜的技巧能夠比別人還快，

比起能力弱的人，他是比較容易建立自信的。

若是沒有好的學習環境，產生了情緒的問題，

常常會壓垮這種優勢，讓他的IQ無法 穩定的呈現。

所以才會有很多高智商低成就的問題。

相對而言，IQ沒有很高的人，

在一個愉快的學習環境之下，

有一個較佳的情緒之下來做學習，

往往就會有不錯 的表現。

ＷeＧenius第22刊‧

感謝台大醫院‧丘彥南醫師同意轉載