兒童情緒障礙 父母協助減壓

【聯合報／張傑文／永和耕莘醫院心理衛生科醫師】

情緒問題並非成人專利，

現代兒童因為家庭、學業等因素而飽受情緒困擾者，
愈來愈多。

情緒是對周遭事物的主觀感受，正向或負向，無所謂對錯。

很多時候，情緒的表現讓人無法接受，
是因為情緒引發了一些過度強烈的行為；
我們應將情緒和情緒的行為分開來看，
並適度的表達與發洩情緒，才是健康的。

女孩常以焦慮的形式表現，

男孩則多以行為問題表達。

探討兒童的情緒障礙時，

須先考量兒童天生的氣質及親子間的互動。

父母若碰到天生好帶的孩子，

多半可以相安無事，

孩子不易出現嚴重情緒問題；
但是，只要其中一方有問題，
例如小孩是磨娘精型的難帶寶寶，
或是父母的情緒容易焦躁的話，
孩子就非常容易出現情緒障礙。

就氣質的傾向來說，

每個孩子都可以用活動量、規律性、趨避性、適應度、
反應強度、反應閾、情緒本質、注意力分散度、
堅持度等九個向度來評估。

而孩子的個性 特質就像身材的高矮胖瘦，

有其與生俱來的部分，
對於比較不規律、適應度低、反應度強、情緒較負向、
或堅持度較高等較難養育的孩子，
父母親若能給適當的支持和協助，
就可減少孩子出現情緒障礙的機會。 
此外，
也可從情緒認知的發展與行為間關係看孩子情緒問題。

小小孩因認知能力尚初期發展，

不太能了解或覺察自己情緒，通常會用行為表現情緒；
待年紀漸長，逐 漸可以了解自己情緒，
甚至能說出情緒背後想法，
因此，面對情緒障礙時，
一方面要處理行為問題，
同時也要試著引導小孩從不同角度看待引起困擾的事情。

有些小孩鬧情緒並非真有情緒障礙，

而是達到目的的手段，或希望得到注意，
如果父母沒有發現問題癥結，
就可能在不知不覺中增強孩子鬧情緒的行為。

一旦孩子出現情緒障礙，

應抱持尊重、了解、接納和關懷的態度，

試著減少孩子壓力的來源，
並協助孩子覺察自己的情緒，多讚美、肯定孩子。

有時候，小孩情緒問 題與家庭互動有密切關係，

需與父母討論如何改變互動的狀況，
甚至安排家族治療，必要時加上藥物治療。