培養同儕互動能力

培養同儕互動能力　本體覺小活動



文／王淑真、張慧敏（職能治療師）



小維在魏氏智力測驗的分數商雖然達到資優

（大於一百三十一）標準，

但是級任老師因為小維與同儕互動有困難，

建議家長帶他到兒童職能治療接受進一步評估。



小維最喜歡上體育課，

但是班上同學卻不喜歡他參與，

原因是小維投球的力量不是太大就是太小，

常常讓同學接不到他「好意」拋過來的球，

只好滿場飛奔去努力接球，

還常常被他所謂的好球「K」得莫名其妙。

同學要求他好好控制投球力道，

小維卻一副事不關己，是同學不會接球的挑釁模樣，

讓其他小朋友覺得他「白目」到不行，

上體育課時總是避他唯恐不及。



除了同儕互動的問題外，

老師也發現小維拿筆寫字時很容易就把筆心寫斷，

使用橡皮擦訂正錯字也容易把紙張弄破，

或是擦過的痕跡常常黑壓壓一片。





面對小維的情況，

職能治療師使用感覺統合理論中處理本體覺的能力優劣，

來解釋與治療小維所面對的困擾。



所謂「本體覺」簡單的說，

是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺；

本體覺可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，

藉由使用本體覺得以學習構音、表達需求、人際溝通，

依照順序、遊刃有餘的解開衣服扣子、

穿脫衣褲、拆卸與組合玩具。



缺少良好本體感覺的孩子，

容易被誤認為是動作慢吞吞、粗手粗腳、

故意破壞、有意搗蛋，

當然這樣的孩子在從事握筆著色、寫字等活動

也將會是一件苦不堪言的活動，

不但會有速度慢、容易累，

連一鼓作氣完成作業的能力（注意力）都有狀況；

因此，完成紙筆作業對這樣的孩子來說，

真的是件苦差事。



家長們也會發現有這類問題的孩子喜歡從事偏靜態的活動，

例如閱讀、自己玩、天馬行空的思考、高談闊論等，

卻容易有眼高手低、說的比實際做的好的特質。



本體覺的處理能力會協助孩子在探索過程中，

控制肢體或動作的前後順序、力道大小、速度快慢，

不但對控制自己的動作有信心，

並且據此發展出適當的自信心或是自尊心，

因此影響孩子可以對所處的物理環境、

人際互動協調產生信心，

也會對高度平穩的情緒扮演舉足輕重的影響。



以下針對本體覺系統失調的孩子，

介紹在家即可完成的活動：



活動1：拍球海

●預備動作：準備一顆適合孩子的球

（球的硬度、大小要適中。

學齡前以海灘球、廣告用氣球為宜；

學齡後則以排球、籃球為宜）。



●動作開始：讓孩子以站姿或坐姿，雙手同時拍球。



●活動目標

（一）訓練孩子控制肩膀往上抬高的力量、

手眼協調、平衡能力與注意力的調整。

可以先用線將氣球固定在一定高度，

並且讓氣球不會因為力道控制不佳而到處飄，

進而造成孩子過多挫折感而拒絕繼續參與活動。

可以在徒手的情況下，使用單手、雙手，

直接將氣球往上拍。

或是增加不同重量、不同握把的變化，

如使用兵乓球拍、羽毛球拍，

或是安全考慮下用報紙捲成的球棒狀拍打氣球。

附帶一提的是：愈是年紀小、

注意力短、反應速度慢的孩子，

愈是需要家長陪伴一同進行活動，

才能協助孩子更有效發展對本體覺訊息的掌握。



（二）增加注意力、肢體協調與人際互動。

可以與孩子一起進行互相

丟接氣球、手球、籃球的活動，

當孩子可以掌握球感

而不容易中斷與大人的互動時，

表示他掌握自己的本體覺有明顯進步，

可以考慮進行個別化球類活動。

如往牆壁、往籃框投擲，

或是徒手使用單手、雙手，

直接將球往地板連續拍

（愈能連續拍球不中斷注意力愈佳）

可以使用不同握把的變化，

如乒乓球拍、羽毛球拍、

用報紙捲成的球棒狀連續將氣球往上拍。



（三）為了讓孩子的自信心、調適能力更具彈性，

可以採定點坐著或站著進行活動，

也可以規定沿著直線或是S形路線連續拍球，

增加活動困難度，進而培養問題解決能力。

制定球類遊戲規則，有輸贏的結果也是很重要的，

這樣一來可以藉機培養孩子有光明磊落的

「勝不驕、敗不餒」運動家精神，

也是親子互動最重要的目標之一。



活動2：蜘蛛人

●預備動作：臉朝下，雙手撐地板。



●動作開始：請孩子雙腳慢慢往上爬牆，

注意安全，不要過度要求速度與高度。



●活動目標：注意孩子的雙手手肘處，

不是刻意卡死，

否則反而是容易對孩子的手肘關節造成傷害。



●類似活動：

（1）做好安全措施（將軟墊鋪在地板上）

利用門框，好像蜘蛛人一樣，

同側手腳同時用力往上爬。



（2）利用兩張同高的桌子或是椅背，

雙手握住椅背將身體往上撐高，雙腳要離開地面，

撐久些效果較好，但是須依照孩子耐性，

不要過度要求，以免造成孩子的情緒發生。



活動3：請你跟我這樣做

●預備動作：家長和小朋友面對面坐著或任何姿勢，

請孩子跟你一樣的動作。



●動作開始：請孩子不要用眼睛看自己身體的動作，

眼睛直視前方，然後做出與你一模一樣的動作。



●活動目標：動作的內容以簡單為主，

例如手摸同側耳朵、手碰同側膝蓋等，

再來跨到另一側，慢慢的可以做一些連續性動作，

手放置於身旁兩側，2－5指做出連續碰觸大拇指動作。

如果孩子可以模仿雙手前後、左右、上下交叉動作，

可以請孩子依指令完成動作，

這樣可以訓練孩子聽知覺的能力，

進而改善看聽覺、視覺與手眼等肢體的協調能力。



活動4：滑雪送貨物

●預備動作：讓孩子兩隻腳分別踩在兩個巧拼墊上，

慢慢的可以改成薄度較薄的A4大小的厚紙板

（紙張的厚薄可以隨孩子的能力進行調整，

甚至可以使用A4影印紙）。



●動作開始：請孩子腳不能離開紙張，

兩隻腳慢慢的向前滑行，

運送各式各樣的貨物

（例如小球、沙包、小車車等）。



●活動目標：這個活動中可以觀察孩子用力的狀況，

尤其紙張越來越薄，孩子的力量如果過大，

就會有紙張破裂的狀況發生。

孩子要連續向前滑行，

所以可以觀察出孩子連續執行活動的能力，

孩子如果過於心急或是雙手協調能力較差，

不僅會出現重心不穩、跌倒現象，

也有可能會雙腳離開墊子、紙張的狀況。

另外，孩子如果無法順利區分執行活動所需要的肌肉，

也有可能有全身都在出力的現象，

例如，拿著貨物的雙手過於用力；

再來孩子一開始活動不知如何順利進行，

也可能一下子就抱怨很累，想要停止活動，

這時就適時讓孩子休息。



以上這些居家就可以進行的活動，

看似平淡無奇，

但是唯有先增加對自己力道的掌握，

動作速度的調整，

活動進行方向的控制，

才能與同儕互相協調，

一起合作，一起競爭，

維持適當的人際互動