林彥佑
日前一則新聞,提及睡眠不足將有礙學生學習。
有人認為應該延後上學時間,
有人認為學校課程排得太密集;
筆者認為,學生有沒有做好時間管理也是一大因素。
按照教育心理學所提及的學童課業完成時間標準,
低年級大概20分鐘,中年級大概半小時,高年級約一小時;
照理說,
這樣子的作業時間應該不致於讓孩子過晚睡覺。
摒除補習的時間不談,
筆者認為,重要的是「時間管理」的問題。
常看有些孩子一邊寫作業,
一邊看電視,或者東摸西摸,一下子開冰箱,一下子躺沙發;
往往10分鐘可以完成的作業,竟然拖了一個小時;
原本可以很工整的完成,
也因為趕而字體潦草,最後又慘遭擦掉重寫的命運
反而耗費更多時間。
常聽聞「越沒有時間的人,其實是時間最多的」,
這句話說得太有道理了。
孩子可能只剩半小時可以寫作業,
而分秒必爭,絲毫不敢鬆懈;
反之,
如果一整晚都可以 寫作業,孩子極有可能認為:
反正還有時間,慢慢來就行了;
最終的結果就是今日事,今日不畢。
這當然考驗學生對於時間的管理與自我要求。
我們班有一個學生的回家作業,
上面都會標上開始寫和寫完的時間,
詢問之下,才知道是父母親的要求;
從此之後,這位學生寫作業更用心,
連帶地在生活上各方面,都更嚴謹也更有條不紊。
所以,做好時間管理,也許可以增加學童的睡眠時間吧!
那國中生呢?
回覆刪除我們班導是數學老師,所以幾乎常常有數學作業,我下課時間也都沒有在做別的事,都在
訂正或是寫作業,但每次回到家洗完澡吃完飯後寫作業,還是剩不到半小時的時間,段考
前更是慘烈,感覺才剛休息馬上又要睡覺迎接忙碌的另一天。我已經因為這些壓力沉
重而覺得自己越來越消極隨便了。
我該怎麼辦?